[...] wiec tego jedzenia mniej ale za to sporo spraw ogarnietych z wesele. Menu w sali ogarnięte :-D Niestety nie będzie ryzu z kurczakiem i brokułem :-P Za to będzie np.pierś z dzika i wiele innych przysmaków :-) No i garniat też kupiony,facet stwierdził że nogi już mam sobie odpuścić bo większych spodni mi już nie ogarnie %-) Jutro z rana badania [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] każdym dniem jednak umacniam się w tym, że te studia to jest to, że naprawdę sprawia mi to frajdę. Mimo że jest ciężko. Orzechowo-kokosowe serniczki z herbacianą galaretką (dzika róża, a co!) /SFD/2016/12/3/13f9ca5daf10461682fbe0856ffc214c.jpg Omlet z ananasem: /SFD/2016/12/3/2a5ebe967f584c0fa3934e6772cf0cc2.jpg Tatar z ziemniorami: [...]
[...] sztangą też jadą, więc w końcu warunki do ćwiczenia w domu też będą. 8-) Po tych 8 tygodniach dla zielonych na siłce to chętnie bym się przeniosła z treningiem do domu, bo dzika jestem i nie lubię jak ktoś się na mnie gapi jak ćwiczę (na mojej siłce masa kobit leży na masażerach, czeka na fitness albo robi równie absorbujące rzeczy [...]
My z Seba tez planujemy zaczac wlasnie od maja. Masa do lutego i pozniej 12 tyg redu i lecimy. Ja tez wlasnie 2 lata bez startu i tez trzeba wkoncu dociac. Widzialem kawal dzika z ciebie :)
ja lubie bycze-masywne sylwetki prawdziwego dzika a nie wyrzezbione brzuchy na basenie Ja to samo, ale lekka wycinka zawsze wskazana:-)). Masa masa ale przynajmniej lekko widoczna krata na brzuchu musi byc. Kosiarjo, co leci/lecialo z saa u ciebie? Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-12-29 15:44:14
[...] silny do zabicia zwierzyny aby przetrwac, po to miałes miesnie. Prawda i fałsz. Chociaz to wspaniałe wyobrazic sobie człowieka z paleolitu chwytajacego ramionami dzika zwierzyne niczym Tarzan. Bardziej jest prawdopodobne, ze człowiek uzywał swojego mózgu, aby przechytrzyc zwierzyne. Nasze mózgi sa proporcjonalne wielkoscia do naszej [...]
ale biega się fajnie,akurat skraj lasku,droga rzadko uczęszczana przez samochdy o tej godzinie. A i dziką zwierzynę często można tam spotkać. wczoraj wróciłem dosc późno do domu, po pólnocy. Nie było już czasu na nic,wieć na szybko tylko podciąganie ogarnąłem podciąganie na drążku podchwyt: +3kg x 16 +3kg x 9+CC x 4 +3kg x 7+CC x 4 +3kg x 7+CC x 4 [...]
[...] km, i zabieram tylko z 5 litrów wody + torebkę glukozy na 'posiłki'. Żrąc Thermę, nie jestem w stanie przejechać nawet 30km. Po pierwsze, już po 10 jestem spocony jak dzika świnia. Po drugie, i tak na thermie mam zwiększone ciśnienie, a jadąc na rowerze czuję że jest jeszcze większe i chyba graniczy już z ryzykiem (chociaż i bez Thermy [...]
Coleman nie jest freakiem. To nie są jakieś dziwaczne metody treningowe zarezerwowane tylko dla dziwolągów. Większość dzisiejszych kulturystów tak trenuje( choć nie wszyscy). Ich treningi w założeniu i konstrukcji są takie same jak kanony. Ale dochodzi masa dodatkowych zmiennych jakich nie ma przy zwykłym śmiertelniku. Np. skrócone dźwignie i [...]
chyba coś tam juz testują także na Sylwi i Patrycjuszu ale nie wiem czy dobrze podsłyszalem rozmowę:) 5dni i 5kg wagi zalało jak dziką świnie Ładnie, ładnie masa idzie :-) Ale na wakacjach trzeba zaszaleć :-) Testujemy 8-) Nowe ładowanie a w zasadzie stare trochę zmodyfikowane i więcej jedzonka (!) %-) Wyszło znakomicie - tak mnie rozgrzało [...]
Nie uda się nabić 100k wejść. Mało co tutaj się dzieję. Jak stawiacie sobotnią walkę Pudzian VS Sapp? Sapp to kawał dzika, przy 143 kg i kratę na brzuchu widać. Ja stawiam na Pudziana (tak podpowiada serce i rozsądek) oby tylko Pudzian nie znalazł się pod nim bo padnie z wycieńczenia pod masą Sapp'a. Pudzian skóry tanio nie sprzedaj!!! :D
Grzechu - micha bo inaczej to nidyrydy a tak na serio to widac ze z brzucha zgubile ladnie a lapka zostala Ghost - pracuj pracuj masuj masuj najbardziej odstaja tricepsy BL - do ilu kilo ty masz zamiar przytyc ??? widze ze masa coraz wieksza a i klatka jak u dzika obrasta hihi pozdr
Yarekboy, też mam takie spostrzeżenia jak Ty. Ja nie stosowałem nigdy prawdziwego LC, ani też idealnie diety skomponowanej zgodnie z grupą krwi, jednak czerpałem całymi garściami z zaleceń tych diet, łącząc je. Mam grupę krwi zero, i łatwo łapię tkankę tłuszczową jeśli się nie pilnuję. W tamtym roku, w okresie letnim spożywałem węglowodany na [...]
[...] odzywki dla prosiakow , Koni , dzikow ,indykow i wlasnie tez dla Bykow ... Ponoc najlepiej masa szla mu po paszy dla dzikow ... w sumie nie czesto spotyka sie takiego dzika jak ON gosc w sezonie zimowym jakies rok temu wazyl 98 kg ... teraz wazy juz tylko 78 ... TEXT ROKU !!! chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak [...]
Dzięki wielkie. Poszukam podstaw( gdzieś już widziałem) na 2x na tydzień. Jak coś złożę to wrzucę i poproszę raz jeszcze o ocenę. Ale mam jeszcze jedno pytanko, w sprawie mojego wspólokatora. Jest trójboistą. Od dłuższego czasu ma lekką stagnację. Ma chłop genetykę bo plany miał zawsze strasznie rozbudowane po 20 serii np. na klatę. I rosła mu [...]